О похмелье и борьбе с ним

Современная медицина и алкоголь | 16, Август, 2010

Похмелье — это психологический и физиологический дискомфорт в результате излишнего употребления спиртных напитков. Похмелье характеризуется сильной головной болью, тошнотой, сильной жаждой и раздражительностью.

Похмелье возникает в результате раздражения слизистой желудка излишками алкоголя, в результате чего нарушается нормальная работа желудка. Кроме этого, печень становится не способной обработать такое большое количество алкоголя после чего, алкоголь остается в крови, а клетки организма обезвоживаются. Нервная система, в свою очередь получает шоковый удар, после чего ей нужно определённое время на восстановление.

Чтобы избежать похмелья просто не нужно пить много. Однако, есть возможность снизить вероятность похмелья, в частности если употребление алкоголя смешивать с жирной закуской, затягивание промежутков между употреблением спиртных напитков, разбавлением спиртных напитков с неспиртными. Так достоверно известно, что напитки и соки существенно облегчают восприятие алкоголя и желудком и способны свести на нет вероятность похмелья.

Также синдром похмелья можно предупредить активным движением после употребления рюмки другой алкоголя. Активные движения стимулируют кровообращение и обработку алкоголя в крови печенью

Для того, чтобы быстрее пройти похмелье необходимо помочь желудку свежей пищей – молоком, сырыми яйцами, либо просто хорошо позавтракать. После того, как в желудок попадёт определённое количество пищи, можно будет употреблять лекарства – аспирин либо иные болеутоляющие средства. Обязательно потребление жидкости, что снизит обезвоживание организма.